Dit is personal training bij Studio The Movement:
- Samen aan de slag met jouw persoonlijke doelen
- Krijg meer kennis over sport, voeding en ontspanning
- Word onderdeel van de Movement-community
Bouw een sterk fundament
Jij en ik leven in een wereld waar gemak de norm is geworden, waar comfortkeuzes ons stilletjes zichtbaar verslappen. Bij Studio The Movement geloven we in de kracht van persoonlijke aandacht. Onze personal trainingssessies bieden 1:1-coaching op het gebied van sport en beweging, voeding en ontspanning. Of je nu je eerste stap zet op weg naar een gezondere levensstijl of een ervaren sporter bent die zijn grenzen wil verleggen, wij bieden begeleiding op maat om jouw unieke doelen te bereiken.
Ben je klaar om jouw transformatie te starten? Neem contact met ons op voor een kennismakingsgesprek en ontdek hoe wij jou kunnen helpen om het beste uit jezelf te halen. Samen zetten we de eerste stap naar een sterker, gezonder en gelukkiger leven. Voor nu én later.
Doorbreek oude patronen en bereik je doelen
Te vaak horen we dat mensen zeggen dat ze ergens willen werken of iets willen doen, maar ze durven de stap niet te zetten. Herkenbaar? Onzekerheid en de angst voor verandering houden ons gevangen in een leven dat ons niet dient. We verspillen energie door in oude patronen te blijven hangen, omdat het gemakkelijker lijkt dan de uitdaging aan te gaan.
Daar geloven wij niet in bij Studio The Movement. Durf jij het ongemak aan te gaan? Dan ben jij in staat om de weerstand te overwinnen.
Ontdek jouw potentieel
Maak de keuze voor verandering. Verlaat je comfortzone. Ontdek je kracht. Durf je leven te transformeren en kom langs voor een kennismakingsgesprek bij Studio The Movement. Samen creëren we een leven dat je ondersteunt, je energie geeft en je de vrijheid biedt om de mooiste versie van jezelf te zijn.
Bij Studio The Movement gaan we verder dan alleen sporten. Wij geloven namelijk, naast fysieke uitdaging, dat een juiste mindset en een gebalanceerd voedingsschema jou gaat helpen om van elk doel een succes te maken.
Ben jij benieuwd of personal training bij Studio The Movement bij jou past? Neem contact met ons op, zodat we samen jouw doelen kunnen bespreken. En we kunnen bekijken of wij een match zijn.
Coaches
Joost
Dimara
Ons Get Fit For Life-programma is ideaal voor iedereen die serieus werk wilt maken van zijn gezondheid. Met dit programma bieden we een uitgebreide training, voeding en mindset-coachtraject dat je helpt om duurzame gewoontes te ontwikkelen. Wij begeleiden je stap voor stap, zodat je niet alleen jouw fysieke doelen bereikt, maar ook een leven creëert dat echt voor jou werkt. Want van jou, is er maar één.
En bij Studio The Movement sta je er nooit alleen voor. Wij creëren een community waar je je thuis voelt, gesteund wordt en gemotiveerd blijft. Onze groepstrainingen en evenementen zorgen ervoor dat je verbonden blijft met gelijkgestemden, zodat je samen kunt groeien en transformeren. Niet voor even, maar voor de rest van je leven.
We willen allemaal oud worden, maar het is de vraag hoe we dat willen doen. Krachttraining is essentieel om een sterk fysiek te behouden, vooral naarmate we ouder worden. Ons Fifty Five-programma is speciaal ontworpen voor mannen en vrouwen van 55 jaar en ouder die fit en vitaal willen blijven.
Door middel van krachttraining, dagelijkse bewegingen en uitdagende oefeningen helpen wij je om de kwaliteit van leven te verbeteren en te behouden. Onze trainingen zijn in kleine groepen van maximaal zes personen. Juiste begeleiding en persoonlijke aandacht? Dat vinden wij belangrijk.
Ademhaling is iets wat we de hele dag door doen, vaak zonder erbij na te denken. Maar wist je dat je ademhaling een manier kan zijn tot meer rust, energie en balans in je leven? Ademwerk is een eenvoudige, maar ongelooflijk krachtige tool waarmee je je fysieke, mentale en emotionele welzijn kunt verbeteren. Door bewust met je ademhaling aan de slag te gaan, kun je stress verminderen, je zenuwstelsel kalmeren en een diepere verbinding maken met jezelf.